Read Risiko Bauchfett: Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden (GU Ratgeber Gesundheit) by Nicole Schaenzler Online

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H3 Ran an den Bauch Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem g ngigen Sch nheitsideal Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettr llchen am Bauch abfinden sollte Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gef lltes Fettdepot im Bauchraum st ndig Fetts uren, Hormone und sogar Entz ndungsstoffe freisetzt und damit werden die fatalen Weichen f r die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz Kreislauf Erkrankungen gestellt Abhilfe schafft eine Omega 3 Fetts urereiche, antientz ndliche Ern hrung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht Mit den zahlreichen Vorschl gen in dem gro en Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben Dar ber hinaus werden weitere Strategien Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstil nderung erl utert, die helfen, das gef hrliche H ftgold loszuwerden....

Title : Risiko Bauchfett: Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden (GU Ratgeber Gesundheit)
Author :
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ISBN : 9783833849404
ISBN13 : 978-3833849404
Format Type : Hardcover
Language : Deutsch
Publisher : GR FE UND UNZER Verlag GmbH 6 Februar 2016
Number of Pages : 144 Seiten
File Size : 899 KB
Status : Available For Download
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Risiko Bauchfett: Was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden (GU Ratgeber Gesundheit) Reviews

  • Kindle-Kunde
    2018-11-04 05:27

    Bei diesem Buch handelt es sich vor allem um ein Kochbuch.Die Informationen werden als Dogma der DGE verbreitet.Originalliteratur wird nicht angegeben.Erkenntnisse wie" Fast alle Produkte werden auch fettreduziert angeboten" sind einfach nur oberflächlich und verschweigen, dass diese Produkte an anderer Stelle schädlich sind und eventuell gleich viele Kalorien enthalten.Wenn man sich auf Studien bezoeht, muss man auch angeben, welche dad sind!

  • Amazon Kunde
    2018-11-05 13:27

    Ein tolles Buch mit guten Tipps und guten Rezepten. Einige habe ich ohne große Mühe nachgekocht.Vielleicht ist nicht alles neu was dort geschrieben steht, aber es ist doch von großem Vorteil beim Lesen daran erinnert zu werden was manlieber lassen sollte, damit das Bäuchlein abnimmt.

  • Leserate
    2018-10-18 13:12

    in diesem Buch steht überhaupt nichts Neues was man nicht schon irgendwo in den Medien , Zeitschriften etc. gelesen oder gehört hat .Ein paar Gymnastikübungen sind dabei ..... im ganzen sehr enttäuschend !

  • Winfried U.
    2018-10-22 11:19

    Lang und breit wird erklärt, wie schädlich Bauchfett ist aber nicht wie man es los wird. Diät-Rezepte brauche ich nicht! Ab in die Tonne

  • VGerb
    2018-10-21 12:16

    Ich finde das Buch echt informativ und gut verständlich. Es hat mich dazu animiert, mehr auf meine Lebensweise zu achten und bewusster zu essen. Schön, dass dem Leser keine speziellen Diäten vorgeschrieben werden. Auch die Bauchübungen und die Rezepte sind prima. Sehr zu empfehlen!

  • Enes E.
    2018-11-08 11:10

    Sehr informatives Buch. Habe damit sehr gut abnehmen können. Viele nützliche Tipps. Alles, was man zum Abnehmen und für eine gesunde Ernährung wissen muss, steht in diesem Buch

  • Amazon Kunde
    2018-11-16 08:31

    Sehr schönes, informatives BuchMir hat das Buch sehr gut gefallen – auch weil es noch einmal deutlich macht, dass es nicht die einseitigen Diäten sind, die uns beim Abnehmen weiterhelfen können. Auch den Zusammenhang zwischen dem „Risiko Bauchfett“ und der Entstehung anderer Erkrankungen fand ich sehr gut erklärt und nachvollziehbar. Einem Rezensenten möchte ich an dieser Stelle vehement widersprechen: Aus leidvoller Erfahrung kann ich nur betonen, dass man als Typ-2-Diabetiker keineswegs wieder gesund wird, nur weil man komplett auf Kohlenhydrate verzichtet.

  • Marianne T.
    2018-11-18 06:19

    Wenn man dieses Buch liest, fallen einen die ganzen Sünden ein. Es regt zum Denken an und gibt viele wertvolle Hinweise für den weitern Umgang mit ungesunden Fetten. Das Bauch-Weg-Programm ist lesenswert und ahmt zum Nachmachen an.