Read Schlank und fit mit Dinner-Cancelling: Das neue Ernährungskonzept (Mosaik bei Goldmann) by Dieter Grabbe Online

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Das Geheimrezept f r mehr Power und weniger Pfunde hei t Dinner Cancelling Das Prinzip ist ebenso einfach wie wirkungsvoll Eine ausgewogene Ern hrung bis 17 Uhr, am Abend vitaminreiche Powersnacks das st rkt das Immunsystem, dreht die biologische Uhr zur ck und l sst die Pfunde purzeln Mit tollen Wellness und Anti Aging Tipps, bersichtlichem 14 Tage Programm und Rezepten f r leckere Fatburner Drinks....

Title : Schlank und fit mit Dinner-Cancelling: Das neue Ernährungskonzept (Mosaik bei Goldmann)
Author :
Rating :
ISBN : 3442167620
ISBN13 : 978-3442167623
Format Type : Hardcover
Language : Deutsch
Publisher : Goldmann Verlag 12 Dezember 2005
Number of Pages : 192 Seiten
File Size : 776 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Schlank und fit mit Dinner-Cancelling: Das neue Ernährungskonzept (Mosaik bei Goldmann) Reviews

  • Barbara
    2019-01-29 23:42

    Also für mich ist das nichts! Das Buch ist einigermassen interessant, aber diese Diätmethode doch etwas zu radikal für meinen Geschmack!

  • O`Hara
    2019-01-27 21:49

    das Buch war auf den 1. Blick verständlich - das noch vieldrumherum geschrieben wurde - Geschmackssache, aber dieSeiten mussten ja gefüllt werden

  • None
    2019-01-24 22:52

    Wer sich mit gesunder Ernährung auskennt, viel trinkt, Sport treibt und evtl. sogar Fastenerfahrung hat, braucht dieses Buch nicht. Der wesentliche Inhalt in Kürze: Einfach nach 17:00 Uhr nichts mehr essen, und das konsequent 2-3 mal die Woche. Oder 14 Tage lang zum Einstieg ins schnellere Abnehmen. Macht schlank, hält jung und ist gesund. Stimmt alles. Aber sparen Sie sich das Geld, und tun Sie's einfach! Dafür brauchen Sie dieses Buch nicht.

  • None
    2019-02-02 22:12

    Das Buch entspricht genau meinen Bedürfnissen: Kurz und bündig, verständlich und informativ. Für mich persönlich eines der besten Wellness-/Diät-Bücher überhaupt.Endlich habe ich die für mich optimale Ernährungsweise gefunden! Kein lästiges Kalorienzählen, keine verbotenen Lebensmittel, und trotzdem funktioniert es. Ich fühle mich zudem voller Energie und der tagtägliche Kampf, mich mühsam aus dem Bett zu befördern, gehört ein für allemal der Vergangenheit an. Wie gesagt, ich persönlich bin hell begeistert, kann aber auch die kritischen Stimmen verstehen. Mir fällt es z.B. leicht, auf das Abendessen zu verzichten, da es in meinem Haushalt sowieso nicht viel an sozialer Bedeutung hatte. Bei Familien, für die es die einzige Möglichkeit ist, wenigsten einmal am Tag zusammen zu essen, sieht es schon anders aus.Jeder muss für sich entscheiden, welche Ernährungsweise die bekömmlichste ist. Für jeden, der sowieso mit DC liebäugelt, kann ich das Buch wärmstens empfehlen! Super Tips, sehr guter, kurz gehaltener Rezeptteil & motivierende Worte.

  • Amazon Customer
    2019-02-03 21:47

    Die Idee: Einen Teil der Kalorien dadurch reduzieren, dass man abends nicht isst. Neu ist die Idee freilich nicht; das Sprichwort "Iss morgens wie ein König..." dürfte wohl den meisten bekannt sein. Aber Dieter Grabbe hat das Ganze gut aufbereitet. Es wird auch klar, dass es nicht NUR um weniger Kalorien geht, sondern vor allem um mehr Bewusstsein bei der Ernährung.Das scheint sich allmählich herumzusprechen: Auch Volumetrics und die One-Day-Diät zielen vor allem darauf ab, das Essverhalten zu verändern, ohne dauernd Kalorien zu zählen und dabei eine Orthorexie zu entwickeln...FAZIT: Auf jeden Fall sinnvoll. Wenn man es denn durchhält, Abends nicht zu essen. Was bei Menschen, die berufsbedingt fast nur abends essen, schon schwierig wird.

  • None
    2019-02-01 19:02

    braucht man wahrlich nicht zu verzichten, wenn man die Ernährungstipps in diesem Buch beherzigt. Dieter Grabbe erklärt dem Leser die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, erläutert, wann und warum es Sinn macht, das Abendessen ab und an ausfallen zu lassen und hat dafür sinnvolle Rezepte zusammengestellt, die den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und sonstigen Nährstoffen versorgen. Wer also gesund und schlank bleiben will, darf ruhig auch mal eine Packung Mohrenköpfe vernaschen (!), O'Henrys (kanadische Schokoriegel ... mmmhhhh!) und Nanaimo Bars, eine leckeren Karamelriegelspezialität der kanadischen Pazifikküste ( doppeltes mmmhhhh!!!) genießen und braucht dabei kein schlechtes Gewissen zu haben. Ich persönlich cancel weder Flüge noch las grandes cenas, mag dieses Buch aber trotzdem wegen der guten Rezepte, die mein Freund und ich gerne zusammen kochen (we have a lot of fun doing this!).

  • None
    2019-01-24 17:10

    Ich habe dieses Buch vor 4 Wochen bestellt.Genau an dem Tag mit Dinner Cancelling angefangen.Das hat mein Leben verändert, ich habe bis jetzt 4 kilo abgenommen ohne auf vieles zu verzichten.Ich werde sicherlich weiter machen.Ich kann dieses Buch allem empfehlen, nur ein Punkt ist zu beachten, am Anfang unbedingt mit 14 Tage Dinner cancelling anfangen und durchhalten, es wird immer einfacher.Jetzt habe ich überhaupt kein Hunger mehr am Abend und esse automatisch viel bewusster.

  • ***
    2019-01-28 00:02

    Habe mir das Buch aufgrund der überwiegend positiven Bewertungen gekauft und war maßlos enttäuscht.Ich habe es innerhalb von einer halben Stunde beim Fernsehen überflogen und weiß bescheid. Die Regeln von Dinner Cancelling werde auf den ersten Seiten verständlich geschildert (welche noch gefühlte 100mal wiederholt werden) , allerdings folgt danach auch nichts interessantes mehr nur noch einige Rezepte für die einzelnen Mahlzeiten und Wiederholungen, Woiderholungen und nochmal Wiederholungen :o(